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那些攝取較多高脂食物的人，白天較易嗜睡，對(duì)外界的反應(yīng)靈敏度也受到了影響。而飲食中包括較多碳水化合物的人則沒(méi)有出現(xiàn)這一問(wèn)題。同時(shí)，一個(gè)人白天是否有精神與飲食中蛋白質(zhì)的攝取量沒(méi)有關(guān)系。