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吃燒烤時(shí),如何搭配最好?
病情描述:
一到夏天我就喜歡和朋友們出去吃燒烤,那吃燒烤時(shí),如何搭配最好?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-06 23:30
    燒烤好吃但不宜多吃,吃燒烤時(shí)最好搭配吃一些新鮮的蔬菜水果,它們富含大量的維生素C、E。豐富的維生素C可減少致癌物亞硝胺的產(chǎn)生,而維生素E具有很強(qiáng)的抗氧化作用。這種科學(xué)的搭配,能減少吃燒烤帶來的弊病。
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