從30歲開(kāi)始,各項(xiàng)生理機(jī)能以每年07%至1%的速度下降。30歲至60歲期間,在人體各組織器官功能下降的同時(shí),體內(nèi)和皮下
脂肪都會(huì)逐年增多。這就為中年人制造了誘發(fā)各種疾病,因此,必須要對(duì)自己的健康負(fù)責(zé),時(shí)刻關(guān)注身體的如下指標(biāo)。一,中年人必須關(guān)注體重指標(biāo),二,中年人必須關(guān)注
血壓指標(biāo),三,中年人必須關(guān)注呼吸系統(tǒng)指標(biāo),四,中年人必須關(guān)注循環(huán)系統(tǒng)指標(biāo),五,中年人
癌癥早期自測(cè)指標(biāo)。