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你可以選擇測(cè)同型半胱氨酸，因?yàn)樗軌驕?zhǔn)確預(yù)示重癥疾病的危險(xiǎn)性，比如心臟病、中風(fēng)和老年癡呆癥，并且是在癥狀開(kāi)始出現(xiàn)的數(shù)年前就能預(yù)警。更重要的是，一旦發(fā)現(xiàn)體內(nèi)同型半胱氨酸含量升高，人們可以通過(guò)攝入適當(dāng)劑量的B族維生素，如葉酸、維生素B6、維生素B12來(lái)輕松降低其含量。