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保護視力要多吃什么食物?
男,31歲
2018-06-02 23:29
病情描述:
最近工作時間太長,感覺眼睛有些累,保護視力要多吃什么食物?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-06-03 00:23
要想保護好視力,我們應(yīng)選取富含
維生素
A、維生素C的
食物
。它們是柑橘、檸檬、甜瓜、
胡蘿卜
、草莓、杏仁、核桃、花生和葵花子。