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中醫(yī)認(rèn)為，脾乃氣血生化之源，脾虛則氣血運(yùn)化失常，導(dǎo)致身體末梢血液循環(huán)不暢，抗寒能力差。手涼多吃生姜大棗。要改善這種癥狀，平時(shí)應(yīng)多吃些性質(zhì)溫?zé)?、具有溫暖脾陽作用?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物，如羊肉、豬肚、紅棗、桂圓、糯米等。