早餐怎么搭配營養(yǎng)？

女，21歲 2018-06-08 00:03

病情描述:

我早上一般都是去樓下買一碗面吃，不知道早餐怎么搭配營養(yǎng)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-08 00:30

營養(yǎng)專家為我們推薦了幾個(gè)營養(yǎng)早餐方案：雞蛋掛面可以配上一個(gè)桃子、一杯酸奶，這是一份高蛋白低脂肪的食譜，鐵和維生素Ａ、Ｃ也不缺乏。

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