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如何讓自己有健康的皮膚?
女,30歲
2018-06-02 22:55
病情描述:
女孩子最害怕就是自己皮膚不好,那么如何才能讓自己有健康的美美的皮膚呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2018-06-02 23:29
一般每天保證喝水2000~3000毫升,保持體內(nèi)水分,同時多吃
水果
、
蔬菜
,適當飲用果汁、礦泉水、茶水等。經(jīng)常洗澡、洗臉,以使
皮膚
吸收水分而保持濕潤。還可用蒸氣熏蒸,給皮膚,特別是面部及時補充水分。