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如何消除疲勞感？

男，35歲 2018-06-07 23:35

病情描述:

每天上了一天班，十分勞累了，有什么好的辦法可以消除疲勞感？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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龔新宇副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-06-08 00:25

心理疲勞則由過節(jié)壓力感造成，應(yīng)設(shè)法減輕心理壓力，嚴(yán)重者應(yīng)趕快去看心理醫(yī)生。上班前要好好洗個澡，洗澡可消除體表代謝的排泄物，使毛細(xì)血管擴張，有效消除疲勞?！　?