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去健身房可以鍛煉腰部負(fù)重嗎
病情描述:
平常出去鍛煉的時候比較少，喜歡去健身房，去健身房鍛煉可以增加腰部負(fù)重嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-05 23:52
    有些人因為各種的原因，不喜歡到戶外去做運動，而喜歡去健身房，去健身房鍛煉也可以做單杠，臥推這之類的動作能增加腰部負(fù)重的練習(xí)。
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