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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么冬天比夏天睡眠時(shí)間多？
病情描述:
冬天在被窩里暖暖的，為什么冬天比夏天睡眠時(shí)間多？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-06-03 01:11
    春夏宜晚睡早起每天大約需睡5～7個(gè)小時(shí)，秋季宜早睡早起每天大約需睡7～8個(gè)小時(shí)，冬季宜早睡晚起每天大約需睡8～9個(gè)小時(shí)。如此以合四時(shí)生長化收藏規(guī)律。