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檸檬中含有大量的維生素C。橘子、柚子等柑橘類水果含的維生素C很豐富，其他一些水果中也含有豐富的維生素C，如草莓、山楂、鮮棗、獼猴桃等也含有豐富的維生素C。維生素C對(duì)于人體的免疫系統(tǒng)、皮膚健康以及抗氧化功能都非常重要，因此適當(dāng)攝入富含維生素C的水果對(duì)于保持健康是非常有益的。