睡眠不足的危害是什么？

男，30歲 2018-05-31 23:48

病情描述:

我最近因為工作非常繁忙導(dǎo)致了嚴重的睡眠不足，睡眠不足的危害是什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-06-01 00:32

睡眠不足會提高心血管病風險，血液脂肪、膽固醇、皮質(zhì)醇和血壓水平都會增高。缺覺也會降低大腦功能和警覺性。每晚睡眠最好保證6到7個小時。

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