冬季可以按摩哪些養(yǎng)生部位？

男，40歲 2018-06-03 23:42

病情描述:

我是一個比較注重養(yǎng)生的人，經(jīng)常會對身體進(jìn)行按摩，冬季可以按摩哪些養(yǎng)生部位？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-06-04 00:18

冬季每天按摩背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部等5個養(yǎng)生部位，可促進(jìn)新陳代謝、扶助正氣，從而達(dá)到強(qiáng)身健體、祛病延年的效果。不過一定要長期堅持，才會有效果，切忌“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。

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