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權(quán)威問(wèn)答

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果糖的升糖指數(shù)低為什么比較低？
病情描述:
養(yǎng)生節(jié)目上說(shuō)，果糖是一種糖尿病人也可以吃的糖，因?yàn)楣堑纳侵笖?shù)低，這是為什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-03 00:18
    果糖之所以升糖指數(shù)低，主要是由于果糖在人體內(nèi)的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統(tǒng)糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進(jìn)入人體腸道內(nèi)被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數(shù)才遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于傳統(tǒng)糖，被稱之為“健康糖”。
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