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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
慢跑可以延長(zhǎng)壽命嗎？
病情描述:
我基本每天晚上都會(huì)去慢跑，聽(tīng)說(shuō)慢跑可以延長(zhǎng)壽命，是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2018-06-04 00:35
    最近丹麥丹麥一項(xiàng)心血管長(zhǎng)期研究結(jié)果顯示，慢跑能夠延年益壽，每周慢跑一小時(shí)以上的人比不跑步的人平均壽命長(zhǎng)大概約6年。