有腰椎盤突出的病人盡量不要久坐。白領(lǐng)人群以前，
腰間盤突出癥多見于中老年人群和長(zhǎng)期從事體力勞動(dòng)人群。近年來，腰
腿痛病人出現(xiàn)年輕化趨勢(shì)，其中35歲以下的年輕病人幾乎占一半，其中大多數(shù)病人為從事伏案工作的白領(lǐng)人群。因?yàn)槿梭w在坐位時(shí)，如果坐姿不良，腰間盤的壓力則會(huì)升高到平臥位時(shí)的11倍。而長(zhǎng)期使用電腦的人往往坐姿不良，使腰間盤長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，導(dǎo)致腰間盤病變。
