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吃什么可以促進大腸排毒？
病情描述:
我最近老是便秘，不知道吃什么可以促進大腸排毒？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-06-04 00:12
    纖維素在結(jié)腸中吸水之后能夠膨脹，從而增加大便的體積和含水量，并帶走結(jié)腸中的腐敗菌，使得身體內(nèi)的毒素大量的排出，而各種水果、蔬菜、堅果和谷物都是粗纖維的代表。
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