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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕婦曬太陽有好處嗎？
病情描述:
我現(xiàn)在懷孕四個月了，婆婆每天多會叫我去曬曬太陽，不知道運費曬太陽有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 2018-06-03 01:23
    夏季來臨，紫外線越來越強，很多準媽媽往往躲在家里避暑，不愿出門曬太陽。專家表示，夏季太陽并非不可曬，孕婦適當曬太陽有利于體內(nèi)維生素D的合成，便于鈣質(zhì)吸收，但不能在正午時分曬太陽，要避免暴曬。推薦最佳曬太陽時間是早上10點之前和下午4點以后。每天可曬兩次，每次時長半小時左右，或者每天曬到手的10倍以上面積曬100分鐘。
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