怎樣的跑步姿勢(shì)容易傷膝蓋？

男，36歲 2018-06-05 00:16

病情描述:

平時(shí)走路有點(diǎn)外八，跑步的時(shí)候更為嚴(yán)重，每次跑完步膝蓋總是不舒服，那怎樣的跑步姿勢(shì)容易傷膝蓋呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-06-05 00:28

每個(gè)人跑步的姿勢(shì)都是不同的，在跑步過(guò)程像步伐跨度過(guò)大、腳外八跑等姿勢(shì)比較容易增加對(duì)膝蓋軟骨的磨損，使膝關(guān)節(jié)承受更大的壓力，長(zhǎng)期下來(lái)對(duì)膝蓋傷害是很大的。

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