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哪些因素會(huì)導(dǎo)致跑步傷膝蓋?
病情描述:
老公因身體胖想減肥，一直在跑步，昨天不小心扭傷了膝蓋，哪些因素會(huì)導(dǎo)致跑步傷膝蓋?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-06 00:56
    一般認(rèn)為，沒有進(jìn)行熱身、跑步姿勢(shì)不正確、跑鞋不合適、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大以及場(chǎng)地不合適這幾種情形會(huì)導(dǎo)致跑步傷膝蓋。所以最好盡量避免這幾種情況的發(fā)生。
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