跑步會(huì)傷害膝蓋嗎？

女，30歲 2018-05-29 23:37

病情描述:

很多人都會(huì)經(jīng)常跑步，但是聽人說跑步會(huì)傷害到膝蓋，我想知道這是真的嗎?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-30 00:02

正常情況下，正確跑步一般不會(huì)傷膝蓋，而且對(duì)膝關(guān)節(jié)有一定好處。但是不科學(xué)的跑步，像跑步姿勢(shì)不對(duì)、跑步強(qiáng)度過大、用力過度等對(duì)膝蓋傷害還是比較大的。

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