人長壽的秘訣是什么呢

女，37歲 2018-06-03 23:02

病情描述:

我的姐姐平時是非常注重健康的，人長壽的秘訣是什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張月美主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2018-06-03 23:18

在中醫(yī)里，肝主怒，過怒傷肝，養(yǎng)肝就是養(yǎng)心情，調(diào)情緒。人要正確地認(rèn)識自己，努力去適應(yīng)環(huán)境，多交流，多傾訴，心里有什么不痛快的事情千萬不要憋著，否則可能引起大病。有調(diào)查顯示人長壽秘訣，就是性格開朗、心態(tài)平和、很少發(fā)怒。

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