比較胖的人吃東西要注意哪些？

女，25歲 2018-06-02 23:13

病情描述:

現(xiàn)在夏天到了，我身上的肉也遮不住了。對于比較胖的人吃東西要注意哪些呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-02 23:50

對于比較胖的人來說，合理的飲食習(xí)慣是很重要的。養(yǎng)成合理的就餐習(xí)慣，做到按時就餐，不吃零食和夜宵，并按“早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少”的原則實踐。

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