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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐吃什么比較好？
病情描述:
我以為不吃早餐，在公司里暈倒了，決定以后要好好吃早飯，早餐吃什么比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-06 23:14
    一般建議早上可以喝一杯蜂蜜水，多補充一些碳水化合物。含碳水化合物的食物是很好的選擇，谷物、蔬菜水果、豆類、肉類，以及堅果中的碳水化合物，都可以及時補充身體所需能量。