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為什么睡眠不足會記不住東西？
病情描述:
我們老師不讓我們熬夜學習，他說睡眠不足會記不住東西，這是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-05 23:32
    大腦缺乏休息會影響記憶力。因為睡眠的缺乏會導致前額頂葉承擔認知任務的注意力網(wǎng)絡活性的減少。前額皮質(zhì)控制的執(zhí)行功能的能力，在缺乏后，比其他認知能力更弱。因此睡眠缺失導致記憶編碼不足，從而使人不能集中注意力。
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