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你可以計(jì)算一下bmi指數(shù)，用你的體重公斤數(shù)除以身高的平方，我們就可以得到一個(gè)數(shù)字，數(shù)字在18.5到22.9之間算正常范圍的，從23到24.9專家認(rèn)為是超重的，從25到29.9就屬于I度肥胖，然后從30到34.9是II度肥胖，大于35為III度肥胖，體重超重非常厲害的。