容易失眠的食物有什么？

男，12歲 2018-06-02 23:21

病情描述:

我家孩子最近晚上總是不愛(ài)睡覺(jué)，可能是和他吃的東西有關(guān)，容易失眠的食物有什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-03 00:05

容易影響睡眠的食物種類還是比較多的。茄子、土豆、紅薯、芋頭、玉米、香蕉、面包、柑橘類水果和添加木糖醇(甜味劑)的飲料及甜點(diǎn)等。

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