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對于“不孕潮”下的女性，建議營養(yǎng)要均衡，蔬菜、水果、高蛋白食物都要吃；體重也要均衡，過重或過輕對排卵都有影響，BMI指數(shù)在18—23比較合適。同時還要注意月經(jīng)期和性生活后的清潔、休息，避免流產(chǎn)后感染引發(fā)炎癥等等。