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由于工作忙，不少IT男士常常是早餐不吃，午餐湊合著吃些快餐，晚上下班后再大吃一頓，回家后要么繼續(xù)面對電腦、電視，要么倒頭大睡。平時工作累，周末也沒力氣去健身。再加上工作壓力大，家庭責任重，很可能引發(fā)內分泌失調。生意場上，時有應酬，抽煙酗酒、蒸桑拿，傷身傷精。這種生活方式對健康極為不利。