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在中醫(yī)講“腎為先天之本，脾為后天之本”，脾為運(yùn)化每天吃喝的水谷，變成精微物質(zhì)，以此來養(yǎng)先天的腎，如果吃的不好，就會導(dǎo)致精微物質(zhì)缺乏，使得后天無法養(yǎng)先天。再加上各種疾病的侵襲，腎虛就不可避免的出現(xiàn)了。