怎樣可以預(yù)防動脈硬化？

女，54歲 2018-06-01 00:14

病情描述:

都說年紀(jì)大了比較容易得動脈硬化，要怎么做才能夠有效的預(yù)防動脈硬化呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-06-01 00:56

想要預(yù)防動脈硬化，生活和飲食上都要注意。適當(dāng)增加香菇、海魚、蜂蜜、牛奶、大豆及豆制品的攝入，對預(yù)防動脈硬化的發(fā)生與發(fā)展均大有裨益。為了讓動脈更好地保持活力，還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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