缺乏睡眠會(huì)有不良影響嗎

男，38歲 2018-06-01 23:48

病情描述:

最近公司事情太多了，我晚上很晚才能睡覺，就很缺乏睡眠，這樣會(huì)不會(huì)產(chǎn)生不利影響呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-02 00:19

成年人每天要保證七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，而睡眠持續(xù)缺失會(huì)對(duì)個(gè)體產(chǎn)生消極影響，短期睡眠不足可以通過補(bǔ)眠恢復(fù)，但長(zhǎng)期缺乏睡眠的影響難以消除。

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