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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)后適宜飲茶嗎
病情描述:
今天做的運(yùn)動(dòng)有點(diǎn)劇烈，所以運(yùn)動(dòng)后很是口渴，正好家里有泡好的茶水，我可以喝嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2018-05-30 00:21
    在運(yùn)動(dòng)之后最好不要立即飲用茶水，不能一次作為水分流失時(shí)的補(bǔ)充。茶具有利尿作用，不適合用來(lái)作運(yùn)動(dòng)后，或水分流失時(shí)的水分補(bǔ)充。
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