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常吃杏仁有哪些好處
病情描述:
我非常愛吃杏仁一類的堅(jiān)果食物，經(jīng)常會(huì)買來作為零食，那多吃的話會(huì)有哪些好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-30 23:10
    杏仁屬于堅(jiān)果類食物，在食用等量杏仁的情況下，女性比男性能獲得更強(qiáng)的飽腹感，所以，杏仁天生就是女性減肥的好幫手。同時(shí)，長期食用杏仁可減少罹患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，效果類似于他汀類藥物。
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