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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
雞蛋煮幾分鐘比較好?
病情描述:
聽說雞蛋煮的太老,營養(yǎng)也會大打折扣,煮幾分鐘比較好呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-07 21:25
    白水煮蛋的營養(yǎng)價值最高,對成年人而言,煮蛋是最佳的吃法,但不宜煮得過熟,雞蛋以沸水煮5~7分鐘為宜,但要注意細嚼慢咽,否則會影響吸收和消化。