中年人長(zhǎng)期睡眠不好會(huì)怎樣？

女，45歲 2018-06-06 21:59

病情描述:

我感覺(jué)晚上睡得還不錯(cuò)，但是白天總是昏昏沉沉，這樣會(huì)有什么危害？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-06-06 22:41

這也是睡眠不足的表現(xiàn)，中年時(shí)，有時(shí)感覺(jué)晚上睡得很好，白天卻仍然很疲勞。專家表示，實(shí)際情況可能是“欺騙性睡眠”，高效睡眠時(shí)間縮短，其結(jié)果不僅直接寫(xiě)在臉上，而且可能增加糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

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