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什么高度的枕頭適合自己？
病情描述:
枕頭合適，睡著才舒服，才能預(yù)防頸椎病，怎么選擇適合自己高度的枕頭呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-06 22:04
    為了預(yù)防頸椎病，就要選擇合適的枕頭。一般人在仰臥時最佳的枕頭高度為零，在頸后部加墊一個高度適宜的小枕以托起頸椎，以保持頸椎的生理性前凸。防止因為枕頭墊高頭部導(dǎo)致屈頸，影響頸椎正常的生理曲度。
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