長期睡眠不足會怎樣？

男，40歲 2018-05-31 21:45

病情描述:

可能是工作壓力大，我已經(jīng)好久沒有好好睡覺了，不是入睡困難，就是睡一下就醒了，長期睡眠不足會怎樣？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-05-31 22:03

長時間睡眠不足，大腦和器官得不到休息調(diào)整，給健康帶來嚴重的危害。睡眠是人體休息、解除各器官系統(tǒng)疲勞最重要的方式。科學(xué)家提出，長期睡眠不足，會引起判斷力減弱、思維遲鈍、協(xié)調(diào)功能不良，容易引發(fā)各種事故，造成人身傷害。

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