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偶爾失眠問題大嗎？
病情描述:
我大多數(shù)時(shí)候睡眠質(zhì)量還不錯(cuò)，只是偶爾會(huì)出現(xiàn)失眠，這問題大不大？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-02 23:31
    有良好的睡眠是身體健康的表現(xiàn)。偶爾睡眠不足或者失眠都是正常的，只要你的睡眠大體有規(guī)律而且沒有盜汗或多次起夜如廁的情況，那么就基本符合良好睡眠的要求了，如果醒來時(shí)感覺精神不錯(cuò)，也是很好的健康信號(hào)。
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