怎么吃醋對健康有益？

女，48歲 2018-06-06 00:07

病情描述:

據(jù)朋友說平時要多吃醋，這樣才能對健康有利，應(yīng)該怎么吃醋好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-06 00:25

多吃醋，少吃鹽，更有益于健康。在料理食物時，多利用醋取代鹽，不但有益健康，還有助于削減壓力哦！另外，早晚1杯醋飲。以30c.c.的醋，加5倍水稀釋，起床后、晚上睡前各喝1杯，能減輕壓力，還有促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)的效果哦！

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