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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么食物能讓皮膚光滑？
病情描述:
這兩天天氣太干燥了，我的皮膚也變得粗糙了很多，吃什么能讓皮膚變得光滑？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-31 21:54
    皮膚想要光滑，要多膠原蛋白豐富的食物，比如雞皮、魚類、魚子醬、蝦醬、牡蠣、動(dòng)物肝臟、蘑菇、木耳、花粉等。它們都含有豐富的彈力纖維或者核酸，有助于皮膚保持光滑。