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吸煙男性可以適當(dāng)吃抗氧化營養(yǎng)品。同時(shí)，一些自然的抗氧化食品，效果并不輸于營養(yǎng)增補(bǔ)劑。像葡萄、西紅柿、芥末和花椰菜，以及山楂、大蒜、維生素C、維生素E等都含有自然抗氧化物質(zhì)。