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食用高蛋白可以減肥嗎？
病情描述:
聽(tīng)朋友說(shuō)她在網(wǎng)上看到食用高蛋白可以減肥，不知道是不是真的，食用高蛋白可以減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-06-03 23:05
    一頓富含蛋白質(zhì)的美餐能促進(jìn)人體釋放一種抑制饑餓感的荷爾蒙。這個(gè)理論在最近一項(xiàng)新研究中，在小白鼠身上得到了證明。這項(xiàng)研究暗示，享用高蛋白食物說(shuō)不定是個(gè)減輕體重、保持苗條身材的好辦法。當(dāng)然，前提條件還是要注意飲食平衡和健康。
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