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不管是什么東西都有利有弊。健康的飲品必須通過健康的飲用方法才能發(fā)揮積極的作用，由于茶葉中含氟，過量飲用會導致牙齒表面產(chǎn)生凹凸痕跡以及沉積的茶漬，長期喜歡飲用濃茶還會影響骨結構，增加骨折，骨質(zhì)增生的風險。另外，茶葉中含有大量的鞣酸，這種鞣酸與鐵質(zhì)結合之后會形成一種不溶解的物質(zhì)，從而引發(fā)貧血等問題，影響氣色。