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長壽的秘訣有很多。勤奮、認真的人平均壽命要比普通人長兩到4年。它們的增壽效果也要高于社會經(jīng)濟地位和才能，后兩者同樣能夠提高壽命。一些非常勤奮、認真的人之所以沒有活得更長是因為他們的生活太過枯燥或者太過小心翼翼這樣的生活往往更加穩(wěn)定而且壓力也更小。世界勤奮、認真的人往往不會過量吸煙或飲酒，同時也不會冒太多風(fēng)險，這樣的生活更為穩(wěn)定并且面臨的壓力也更小。守紀(jì)律、有責(zé)任感和可靠的人壽命也更長。