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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多吃雞蛋對(duì)身體有什么好處？
病情描述:
我不是很喜歡吃雞蛋，老婆每天都讓我吃一個(gè)，說(shuō)吃雞蛋有營(yíng)養(yǎng)，多吃雞蛋對(duì)身體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-03 23:26
    雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且有助于減肥。雞蛋有很強(qiáng)的抗餓能力，早上吃一個(gè)雞蛋可讓人在一天中攝入的熱量比不吃雞蛋的人少。熱量消耗的減少。其他任何其他食物蛋白均無(wú)法與優(yōu)質(zhì)雞蛋蛋白相比，雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值僅次于母乳。