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什么程度的肥胖不利于身體健康？
病情描述:
我的身體一直比較肥胖，那么想了解一下什么程度的肥胖不利于健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-06 23:50
    如果你超重、肥胖或腰圍不斷增加，那么是時候改變生活方式了。健康飲食和規(guī)律的運動都會減少出現(xiàn)心臟問題的幾率。每個人更應(yīng)該關(guān)注的是腰圍而不是單純的體重，腰圍同臀圍的比是一個關(guān)鍵的參數(shù)，越大越不健康，所以減肥主要減掉腰圍，下蹲、走路、仰臥起坐都是不錯的辦法。
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