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白噪聲對失眠有幫助嗎?
病情描述:
最近失眠的厲害,我想去買白噪聲來試試,請問白噪聲用了有效果嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-05-31 22:37
    對市民應(yīng)該是沒有幫助的,患者出現(xiàn)失眠有可能是精神壓力過大或者是神經(jīng)衰弱等原因引起的,要及時到醫(yī)院進行神經(jīng)內(nèi)科檢查來判斷病情,最好對醫(yī)囑服用安神補腦的藥物來治療。在用藥治療失眠期間,還要改善生活習(xí)慣適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\動,來使身體產(chǎn)生疲勞感。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-31 23:02
    白噪聲是指功率譜密度在整個頻域內(nèi)均勻分布的噪聲。不同于其他噪聲,白噪聲會使人感到平靜,更易入睡。人在特別安靜與特別嘈雜的環(huán)境下都會睡不著,但是在相對舒緩、有規(guī)律的聲音環(huán)境下會很容易入睡,比如雨聲、落葉聲、轉(zhuǎn)動的電扇聲等。一些神經(jīng)衰弱失眠癥患者還會去購買專門的白噪聲發(fā)生器,以幫助入眠。
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