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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣午睡才健康呢？
病情描述:
我喜歡中午睡會，累了一個上午，怎樣午睡才健康呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-06-03 22:28
    創(chuàng)造條件躺下睡。午休時把辦公室的椅子拼起來當(dāng)床，雖然不美觀，但有益健康。如果辦公室空間夠大，還可以買一張折疊床回來睡，下午上班疊起來收好，又不占地方
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